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【《你比我丈夫厉害》中文】

　　在日常(cháng )起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣(yī )着方面要适(shì )时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时(shí )间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡(shuì )早起，这样有助于体内的阳气升发。