《|换伴5美国版》

【保姆特别待遇3】

　　在日常起居(jū )上，此时昼夜温差(chà )较大、冷暖交替，因此(cǐ )在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间(jiān )缩短，为保证充足的(de )睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。