《|《一次特殊的游泳课》》

【八戒星辰电影院】

　　在日常起居上(shàng )，此时昼夜温(wēn )差较(jiào )大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠(mián )需要早睡早起，这样(yàng )有助于体内的阳气升发。