《|麻将豆在线入口》

【林智妍《瑜伽教室》】

经常(cháng )半夜醒了睡不着,可能和环境影(yǐng )响、抑郁症、更年期综合征等有关。需要根据具体的病因进行相关调理。 1、环境影响:如果睡眠环(huán )境过于嘈杂,在半夜被吵醒之后容易睡不(bú )着(zhe ),需要改