《|海伦私人电影院》

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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。