《|日本经典《饥饿的公爹》》

【好舒服再用一点力一点】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因(yīn )此在衣着方面要适时增减。需要(yào )提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助(zhù )于体内(nèi )的阳气升发。