《|玉房秘术完整版》

【住在妈妈闺蜜家中字】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因(yīn )此在衣着方(fāng )面要适时增(zēng )减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于(yú )体内的阳气升发。